Serbuk sekam psyllium untuk makanan tambahan

Sekam benih Psyllium, yang juga dikenali sebagai Ispaghula, Isabgol, atau Psyllium, adalah bahagian benih Planto Plantago Ovata, (genus Plantago), sebuah tumbuhan asli di India, Bangladesh dan Pakistan. Mereka adalah hygroscopic, yang membolehkan mereka berkembang dan menjadi mucilaginous.

Sekam benih Psyllium tidak dapat dicerna yang merupakan sumber serat pemakanan yang larut juga. Mereka digunakan untuk melegakan sembelit, sindrom usus besar, dan cirit -birit.

Mereka juga digunakan sebagai makanan tambahan biasa untuk memperbaiki dan mengekalkan transit GI biasa. Sebahagian besar sekumpulan sekam membantu memberikan jumlah bahan pepejal yang berterusan tanpa mengira aspek lain dari diet atau keadaan penyakit usus. Beberapa penyelidikan baru -baru ini telah menunjukkan bahawa mereka mungkin berkesan dalam menurunkan kolesterol dan mengawal jenis diabetes tertentu.

Faedah kesihatan serbuk sekam psyllium
Setakat kesihatan, Psyllium Husk adalah pilihan yang indah untuk sistem pencernaan yang ideal. Selama lebih dari 70 tahun, sekam Psyllium telah menjadi sumber utama serat larut dan tidak larut di seluruh dunia dan mempunyai sejarah penggunaan yang panjang dalam ubat -ubatan tradisional dan herba. Serat adalah kunci untuk membantu anda tetap biasa dan juga membantu badan anda dalam menyingkirkan toksin jahat. Inilah sebabnya anda harus memasukkannya dalam diet anda:

1. Masalah pencernaan
Psyllium adalah penting untuk meningkatkan fungsi dan kecekapan sistem pencernaan dengan mengikat dengan air dalam usus. Sekiranya anda menderita cirit -birit, Psyllium dapat membantu memusnahkan najis anda dan menormalkan pergerakan usus anda. Jika anda berjuang dengan isu sembelit, ia juga dapat membantu mengurangkan ketidakselesaan itu, kerana ia dapat merangsang gerakan peristaltik dan menjaga usus anda bergerak lancar. Ia juga boleh membantu mengurangkan penangkapan dan keradangan, yang dapat membantu menghilangkan buasir dan ulser gastrik.

2. Tekanan darah
Psyllium adalah salah satu daripada beberapa sebatian yang secara konsisten ditunjukkan untuk mengurangkan tekanan darah pada mereka yang sering memakannya. Walaupun anda tidak boleh menyebutnya vasodilator, psyllium pasti dapat meredakan ketegangan pada saluran darah dan arteri jantung.

3. Kesihatan Jantung
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa penggunaan serat larut secara teratur untuk menguruskan tahap kolesterol. Peraturan kolesterol yang betul adalah penting untuk semua orang, tetapi penting bagi orang yang berumur lebih dari 50 tahun. Penyelidikan menunjukkan bahawa sekurang -kurangnya enam minggu pengambilan psyllium harian adalah cara yang berkesan untuk orang yang gemuk atau berlebihan berat badan untuk menurunkan kolesterol mereka dengan kesan sampingan yang sangat sedikit.
Jika anda diberitahu bahawa anda perlu menonton kolesterol anda, tanya doktor anda jika menambah psyllium ke diet rendah lemak, rendah kolesterol akan membantu anda.

4. Baik untuk penurunan berat badan
Serat pemakanan yang ditemui dengan banyak psyllium membantu mewujudkan perasaan kenyang. Rasa kenyang itu sangat penting bagi orang yang ingin mengurangkan berat badan mereka. Dengan menghalang snek antara makan, suplemen psyllium dapat mengekalkan tahap tenaga anda tanpa menambah pound. Oat Bran sering terdiri daripada psyllium, dan merupakan pilihan yang popular sebagai makanan ringan yang sihat.

5. Merawat buasir
Biji psyllium mengandungi sejumlah besar serat, sehingga mereka dapat melembutkan najis dengan baik. Di samping itu, ia menyediakan banyak air, yang membantu membuat pergerakan usus kurang menyakitkan.

6. Diabetes
Orang yang menghidap diabetes sentiasa menonton diet mereka untuk mengekalkan keseimbangan insuli dan gula darah (glukosa) yang sihat. Penyelidikan telah mencadangkan bahawa serat seperti psyllium dapat membantu orang mengekalkan keseimbangan glisemik yang sihat.
Penyelidikan mendapati bahawa mengambil 5 gram psyllium dua kali sehari dapat membantu pesakit dengan diabetes jenis 2 mengawal gula darah mereka. Satu lagi kajian orang dengan diabetes jenis 2 mendapati hasil yang sama, tetapi menegaskan bahawa terapi psyllium harus disesuaikan dengan individu.

7. menyembuhkan batu empedu
Untuk menyembuhkan batu empedu terlebih dahulu, ambil 1 sudu besar. serbuk psyllium dan kemudian campurkan dengan segelas air hangat. Campurkannya dengan teliti dan memilikinya dua kali sehari. Ikuti ubat ini secara teratur sehingga masalahnya dirawat sepenuhnya.

8. Baik untuk Kulit
Psyllium membantu menghilangkan kulat dan bakteria yang berbahaya di dalam badan yang boleh mengakibatkan pelbagai gangguan kulit seperti jerawat atau jerawat. Makan segelas air hangat dicampur dengan psyllium dan madu sebelum tidur. Ini menghilangkan toksin dari badan anda, yang memberikan kulit anda cahaya. Madu juga melembapkan dan melembutkan kulit anda.

9. Pengurangan kolesterol
Psyllium boleh menjejaskan kesihatan jantung dengan menurunkan kolesterol. Serat pemakanan membantu mengurangkan jumlah kolesterol yang diserap dari makanan, menghalangnya daripada melekat pada arteri dan saluran darah. Ini membantu mengurangkan peluang aterosklerosis dan masalah jantung yang boleh timbul. Walau bagaimanapun, tidak mengurangkan jumlah kolesterol yang baik (HDL), yang menjadikan tahap kolesterol anda seimbang dan sihat. Tambahan pula, ia merangsang pengeluaran hempedu, yang selanjutnya menggunakan kolesterol.

10. Sifat anti-radang
Penyelidikan telah menunjukkan mucilage psyllium untuk mengurangkan keradangan dalam usus dan kolon. Ini disebabkan oleh aktiviti berserabut yang terdapat dalam mucilage yang unik ini, kerana ia dapat meringankan tekanan dan ketegangan pada kolon.

11. Rawat kolitis ulseratif
Tambah 1 sudu besar biji psyllium tanah hingga 1 cawan air hangat dan kemudian memakan larutan sebelum menjadi terlalu tebal. Gunakan ubat ini setiap hari sehingga penyakit ini bertambah baik.
Bagi orang yang tidak biasa dengan rawatan ini, mulakan dengan setengah sudu serbuk ini dan kemudian meningkatkan dos secara beransur -ansur. Untuk mengelakkan sembelit, ingatlah untuk minum banyak air pada siang hari selepas menggunakan rawatan ini.

12. Detoksifikasi badan
Walaupun psyllium mucilage sering dipanggil pencemaran, ia hanya jenis serat pemakanan yang sangat cekap. Walau bagaimanapun, ia secara berkesan menyahtoksifikasi badan, sebagai pembersihan sistem gastrousus juga boleh dibersihkan dan bermanfaat untuk kesihatan usus keseluruhan.

13. Rawat keasidan
Psyllium Husk adalah ubat yang hebat untuk keasidan. Apabila sekam psyllium dimakan, ia melapisi lapisan perut anda dengan lapisan pelindung yang hebat dan dengan itu melindunginya dari kerengsaan yang disebabkan oleh keasidan.
Ambil 2 sudu teh psyllium sekam bersama 1/2 cawan susu sejuk selepas makan anda untuk membantu menghilangkan keasidan.

Tentang kita
Fufeng Sinuote Biotechnology Co., Ltd menumpukan kepada bukan sahaja industri bioteknologi dan bahan botani semulajadi yang mengintegrasikan penyelidikan dan pembangunan, tetapi juga pembuatan dan jualan. Khusus dalam pembuatan semua jenis ekstrak herba semulajadi, bahan tambahan makanan semulajadi, bidang farmaseutikal, produk kimia harian serta penyelidikan teknologi, pemindahan dan perundingan makanan, minuman, kosmetik, perubatan dan produk penjagaan kesihatan. Kami mahu mempunyai kerjasama yang panjang dengan anda, bukan sahaja sekali sahaja.

Kami juga telah meningkatkan ekstrak tumbuhan imuniti, menurunkan ekstrak tumbuhan berat, ekstrak tumbuhan semulajadi, makanan berfungsi, ekstrak tumbuhan, serbuk laut, ekstrak semen coicis, ekstrak epimedium.

Jika anda merasa berminat dengan sebarang item atau jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, selamat datang untuk menghubungi kami. Terima kasih.